ピコトーニングは、1兆分の1秒(ピコ秒)単位のごく短い光を弱い出力で顔全体に重ね、肌の中のメラニンを細かく砕いていくレーザー施術で、くすみや薄いシミ、肝斑の色むらに使われます。エンター美容外科では1回15〜20分、麻酔を使わずに照射し、施術当日から洗顔とメイクができます。

向いている方
ピコトーニングが合う方・見合わせる方
トーニングは、一点を強く焼くのではなく、広い範囲に弱い光を均一に当てて少しずつ色を薄くしていく方法です。そのため、境目のはっきりした一つのシミよりも、頬全体のくすみや、左右に広がる淡い色むらのように面で気になる悩みに向いています。
盛り上がったほくろやいぼは色素が皮膚の深い位置で塊になっていて、トーニングの弱い出力では形が変わりません。この場合は別のレーザー治療の対象になります。また、日焼けで肌が炎症を起こしている時期は、施術そのものが色素沈着のきっかけになるため、肌が落ち着くまで照射を見合わせます。
向いている方
- 頬や額のくすみ・色むらが気になる方
- そばかすや薄いシミが顔に散らばっている方
- 肝斑と診断され、刺激の少ない方法を探している方
- 施術当日からメイクをして過ごしたい方
- 1〜2週おきの照射を続けられる方
お待ちいただく場合
- 盛り上がったほくろやいぼを取りたい方
- 濃いシミを1回で消したいと考えている方
- 強い日焼けの直後、または近く日焼けの予定がある方
- 照射部位に湿疹・ニキビの強い炎症・ヘルペスがある方
- 光に敏感になる薬を使っている方
- 妊娠中の方
施術の仕組み
ピコ秒の光でメラニンを細かく砕く仕組み
レーザーの光は、メラニンのような色の濃い粒に吸収されると熱や衝撃に変わります。ピコレーザーは光を出す時間が1兆分の1秒単位と極めて短いため、まわりへ熱が広がる前に、衝撃波に近い力で色素の粒を細かく砕きます。砕かれた粒は体の掃除役の細胞に取り込まれ、時間をかけて肌の外へ運ばれていきます。
トーニングでは、この光を弱い出力で顔全体に何度か往復させて当てます。一回ごとの変化は小さく、照射を重ねて色を少しずつ薄くしていく積み重ね型の施術です。当院の案内では5〜10回を1〜2週の間隔で行い、その後は2〜3か月ごとのメンテナンス照射で状態を保ちます。
77編の研究をまとめたレビューでは、ピコ秒レーザーはシミなどの色素性病変や肝斑、ニキビ跡、タトゥーに使える選択肢とされ、肝斑についての根拠の水準は文献の評価で上から二番目でした(Wu, 2020)。肝斑を対象にした無作為化比較試験6編の分析では、1064nmの波長で肝斑の指標が下がり副作用も少なかった一方、755nmでは塗り薬を上回らず、炎症後の色素沈着が見られました(Feng, 2023)。波長や条件によって結果が変わるため、照射の設定は肌の状態を見て決めます。
当院では、チェ・ユル院長(韓国の家庭医学科専門医)がボトックス・注射とあわせてシミ治療を担当しています。
色むらの種類と肌の状態の確認
カウンセリング時くすみ・そばかす・肝斑のどれが中心か、日焼けや炎症の有無、使っている塗り薬を確かめ、照射の範囲と間隔の計画を立てます。
洗顔と目の保護
メイクと日焼け止めを落とし、レーザーの光から目を守るための保護具を着けます。
弱い出力で顔全体に照射
1回15〜20分麻酔は使わずに、ピコレーザーを顔全体に均一に往復させます。パチパチとはじかれるような刺激の感じ方には差があります。
保湿と日焼け止めで終了
照射後は保湿をして日焼け止めを塗り、そのままメイクをして帰ることができます。次の照射は1〜2週後を目安に予定します。
エンター美容外科のピコトーニング関連メニュー
| 比較項目 | ピコトーニング(顔) | ピコトーニング(全身) | 美白レーザーパッケージ |
|---|---|---|---|
| 照射の範囲 | 顔全体 | 顔以外も含む全身 | 顔 |
| 内容 | ピコレーザーの弱い出力での照射 | 同じ方式を全身に照射 | 色素・再生レーザー+美白ケア+ビタミンC鎮静 |
| 向いている方 | 顔のくすみ・色むらが中心の方 | 腕・背中などの色むらも気になる方 | 照射とケアを一度に受けたい方 |
| 値段(1回) | ₩200,000(税別) | ₩1,100,000(税別) | ₩650,000(税別) |
パッケージで使うレーザーの種類は、カウンセリングで肌の状態とあわせてご説明します。
基本情報
ピコトーニングの照射データ
| 施術時間 | 15〜20分 |
|---|---|
| 麻酔 | なし |
| ダウンタイム | 当日から洗顔・メイク可、角質ケアは2週間お休み |
| 推奨回数 | 5〜10回(1〜2週おき) |
| 効果の持続 | 積み重ね型・2〜3か月ごとにメンテナンス |
| 運動の再開 | 一般的には、レーザー治療のあとの激しい運動・水泳・サウナは約5〜10日控えるよう案内されています(機器や出力によって異なります) |
| 帰国できる目安 | 照射した日に帰国可能 |
料金
ピコトーニングの値段と選び方
顔のピコトーニングは1回ごとの料金で、全身に照射する場合は別の1回料金になります。色素・再生用のレーザーに美白ケアとビタミンCでの鎮静を組み合わせた美白レーザーパッケージも、1回単位でお選びいただけます。積み重ね型の施術なので、渡韓1回ごとの料金に予定回数をかけると、全体の費用の目安になります。
金額は韓国ウォン建ての税抜表示で、お支払い時に付加価値税(VAT)10%が上乗せされます。
表示料金は税別です(お支払い時に付加価値税10%が加算されます)。
ダウンタイム
ピコトーニング後のスキンケアと経過
洗顔もメイクもその日からできます。ほんのり赤みやほてりが出ることがありますが、外出前には日焼け止めを丁寧に塗ってください。
照射した肌は敏感な状態です。スクラブ・ピーリング・角質を落とす化粧品は2週間使わず、日焼け止めは3〜4時間おきに塗り直します。
次の照射の時期です。肌の赤みや色の変化を確かめてから、出力と範囲を決めて重ねていきます。
予定の回数を終えたあとは、2〜3か月ごとのメンテナンス照射で状態を保ちます。気になる変化が出たときは、時期を待たずにご連絡ください。
安全性
ピコトーニングの副作用と注意点
弱い出力の照射でも、光が色素に反応する以上、肌には次のような変化が起こり得ます。
- 照射直後の赤み・ほてり・軽いむくみ。
- 炎症後の色素沈着。一時的に色がかえって濃く見えることがあります。
- 照射を重ねた部位で色が抜けて白っぽくなる(色素脱失・白斑)。
- 肝斑が刺激で一時的に濃くなる、または照射をやめたあとに色が戻ること。
- 点状の出血や、細かいかさぶたができること。
低出力のレーザートーニング全般を調べたメタ分析では、ほかの治療と組み合わせたほうが単独より効果が高い一方、効果は時間とともに薄れやすく、照射回数が多いほど色素脱失や白斑が増えたと報告されています(Cervantes, 2022)。トーニングを重ねる前には、毎回その時点の肌の反応を確かめておくことが欠かせません。
参考文献
このページの参考文献
- Efficacy and Safety of Low Fluence Nd:YAG Laser Treatment in Melasma: A Meta-Analysis and Systematic ReviewDermatologic Surgery · 2022 · Cervantes J et al. · doi:10.1097/dss.0000000000003635
肝斑に対する低出力Nd:YAGレーザートーニングのメタ分析(50編)。併用療法のほうが単独より効果が高い一方、効果は時間とともに弱まり、回数が多いほど色素脱失・白斑が増えました。
- A Systematic Review of Picosecond Laser in Dermatology: Evidence and RecommendationsLasers in Surgery and Medicine · 2020 · Wu D et al. · doi:10.1002/lsm.23244
皮膚科領域のピコ秒レーザーに関する77編のシステマティックレビュー。色素性病変・肝斑・傷跡・タトゥーに使える選択肢とし、肝斑の根拠水準はII、タトゥー除去はIと評価しています。
- Treatment of Solar Lentigines: A Systematic Review of Clinical TrialsJournal of Cosmetic Dermatology · 2025 · Mardani G et al. · doi:10.1111/jocd.70133
日光黒子(いわゆる老人性のシミ)の治療に関する臨床試験のシステマティックレビュー。レーザーはほかの方法より効果が高く安全性も許容範囲でしたが、大規模な無作為化試験が必要としています。
- Efficacy and safety of picosecond laser for the treatment of melasma: a systematic review and meta-analysisLasers in Medical Science · 2023 · Feng J et al. · doi:10.1007/s10103-023-03744-y
肝斑に対するピコ秒レーザーの無作為化比較試験6編のメタ分析。1064nmは肝斑の指標を下げ副作用も少なかった一方、755nmは塗り薬を上回らず炎症後の色素沈着が見られ、結果のばらつきも大きいとしています。
よくある質問
ピコトーニングについてのご質問
ピコトーニングはどんな色の悩みに使いますか?
顔全体のくすみ、そばかすや薄いシミ、肝斑のような面で広がる色むらに使います。弱い出力で全体に当てる方法なので、境目のはっきりした濃いシミを1回で取る目的には向いていません。
肝斑があっても照射できますか?
照射はできます。肝斑は刺激で一時的に濃くなることがあるため、弱い出力で肌の反応を見ながら重ねていくのがトーニングの考え方です。研究でも波長や条件によって結果が分かれており、塗り薬など他の治療との組み合わせもあわせてご説明します。
施術後のスキンケアで控えるものはありますか?
照射から2週間は、スクラブ・ピーリング・角質を落とす化粧品を使わないでください。日焼け止めは3〜4時間おきに塗り直し、保湿をこまめに行うと肌が落ち着きやすくなります。
渡韓しながら続けるにはどう日程を組めばよいですか?
当院の案内は1〜2週おきの照射です。短い間隔で続けるのが難しい場合は、渡韓の時期に合わせた間隔の取り方をご相談ください。予定の回数を終えたあとは、2〜3か月ごとのメンテナンスが目安です。
痛みはありますか?麻酔は必要ですか?
麻酔は使いません。照射の瞬間に、輪ゴムで軽くはじかれるようなパチパチとした刺激を感じることがあり、感じ方には差があります。気になる場合は照射中にお知らせください。
照射を受けた日に日本へ戻れますか?
はい、照射した日に帰国できます。施術は15〜20分で、当日から洗顔とメイクもできます。機内は乾燥しやすいため、保湿と日焼け止めの塗り直しを忘れずに行ってください。
顔・全身・美白レーザーパッケージはどう選びますか?
顔のくすみが中心なら顔のピコトーニング、腕や背中などの色むらも気になるなら全身のピコトーニングが候補になります。照射に美白ケアとビタミンCでの鎮静まで一度に受けたい方には、美白レーザーパッケージがあります。
シミ治療はどの医師が担当していますか?
チェ・ユル院長は韓国の家庭医学科専門医で、当院ではボトックス・注射とあわせてシミ治療を担当しています。チャン・ジヌ院長は韓国の形成外科専門医で、目元や額の手術が中心です。
値段に付加価値税は含まれますか?
含まれません。顔1回は₩200,000、全身1回は₩1,100,000の韓国ウォン建て税抜表示で、お会計の際に付加価値税10%が加算されます。
日本からの予約や相談はどうすればよいですか?
ご相談はLINEか、このページのフォームから受け付けています。日本語を話すスタッフがおりますので、気になる色むらの写真の有無や渡韓予定を添えてお送りください。できるだけ早くお返事いたします。
日本の健康保険の対象になりますか?
対象になりません。ピコトーニングは美容目的の自由診療のため、日本の健康保険は使えず、韓国ウォン建てでのお支払いになります。
盛り上がったほくろもピコトーニングで取れますか?
取れません。盛り上がったほくろやいぼは色素や組織が深い位置で塊になっており、トーニングの弱い出力では形が変わらないため、別のレーザー治療の対象になります。
Googleの口コミ
Googleマップの口コミ
院内も綺麗で施術まで優雅な時間を過ごせました。アメニティも揃っているので何も持たずに来れるところも魅力的でした。丁寧な対応ありがとうございます!
素晴らしい体験でした!先生はとても優しくて親切でした。私が治したいところや改善したいところをしっかり聞いてくれました。説明もとても丁寧でした。押し付けがましいところもなく、余計なものを売りつけようともしませんでした。ここはインスタグラムに載っているようなクリニックではないのですが、個人的にはそういうところが気に入っています。韓国を離れるまで使える高気圧酸素カプセルも用意してくれていました!来年もまたTLCを受けに来ようと思っています。


